利拉德回忆投篮10万次的经历：每天坚持训练与记录

2026-09-03

利拉德在接受采访时分享了他从伤愈复出到完成10万次投篮的心路历程。他提到，自从得到允许参加篮球活动后，他每天都会到场进行康复和投篮练习。每次他都会努力投中150到200个球。由于长期没有进行系统训练，他需要通过这种方式来恢复状态。随着训练的深入，数据开始被统计，包括命中数量、命中率以及空心入网的次数。当他意识到自己投中8000个球时，便立下了目标，希望在一年内达到10万个。通过系统跟踪他的训练，今天他终于达成了这一里程碑。