格林：NBA球员需自律以保持体能
在近日的《德雷蒙德·格林秀》播客中，金州勇士的德雷蒙德·格林分享了关于力量训练的看法。他提到，NBA的力量训练方式与大学时期截然不同，球员们不再使用高负重的训练方式。虽然训练的时间可能很长，但在赛季期间，球员们不会参与大量的高强度抓举或爆发性训练。
格林强调，NBA球员在体能维护上需要保持高度的自律。由于赛季繁忙且时间紧迫，身体管理与恢复变得尤为重要。在多数球队中，教练不会强迫球员进行重量训练或体能测试，球员必须主动并认真地对待自己的身体管理，真正做到职业化。
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